تغيير بعض العادات الصحية قد يمنحك فوائد صحية كثيرة لم تكن تخطر في بالك وهذه العادات هي: – أكثر من اعتمادك على الطعام [...]

في دراسة أجرتها الجمعية الألمانية للطب النفسي وطب الأعصاب والعلاج النفسي أن تعرضك المستمر للضغط النفسي والعصبي والتوتر يؤدي إلى أعراض جسدية وبما [...]

هل أنت ممن يقوممون بطقطقة الأصابع بشكل دائم عندما تكون غاضباً أو متوتراً واحاناً للتسلية ، يعتقد بعض العلماء أن هذه العادة مضرة [...]

أمراض القلب من أخطر الأمراض التي تهدد حياة الانسان وتعد من أكثر الأمراض المسببة للوفاة فمثلا تمثل نسبة 40% من إجمالي الوفيات في [...]