التين له فوائد عظيمة فقد ظكر في القرآن الكريم وقد أقسم الله تعال به فهي شجرة مباركة فقد قال في سورة التين بسم الله الرحمن الرحيم
وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4) ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ (5) إِلَّا الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ (6) فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ (7) أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ (8)
التين له فوائد كثيرة جداً قد تكون لا تعلمها فهو غني بفيتامين “B” ، ويحتوي على العيديد من المكملات الغذائية كما أنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم ويساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم كما يعمل على تنظيم الضغط ويساهم في الحماية من سرطان القولون.
ونسرد لكم هنا بعضاً من فوائده التي لا تعد ولا تحصى:
– يمنع الامساك فهو معزز لحركة المعاء.
– يحتوي على ما يقارب 79 ملغ من الكالسيوم المفيد لبناء الظام ويحتوي أيضاً على المغنيسيوم والفسفور .
– إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن فينصح بتناول التين فهو غني جداً بالألياف حسث ستشعر بالشبع لفترة طويلة جداً كما يعمل على منع تحول الجولكوز إلى دهون.
– يساهم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائه على ألياف البكتين .
– يعمل على تحسين مناعة الجسم كما يعمل على حماية الجسم من الاصابة بالحساسية لاحتوائه على حمض الكلوروجنيك كما أن ثمرة التين شديدة القلوية.
– يزيد من كفاءة الجهاز الهضمي.
– يحمي ويقلل من خط الإصابة بالسرطان والالتهابات المزمنة.
– يساهم في المحافظة على البصر حيث يحتوي على فيتامين أ كما أنه يساعد على تحسين وتقوية البصر.
– يساهم التين في علاج الضعف الجنسي فيمكنك نقع حوالي 2-3 من التين في الحليب لمدة ليلة كاملة وتناوله في الصباح .
– يمكنك أن تستخدم التين كعلاج للجدري وخاصة في مراحله الأولى.
