الشوفان نباتاً عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة [...]

تحتوي بذور السمسم على مجموعة من الزيوت والمعادن والعديد من الفيتامينات التي تعتبر غذاء مفيد جداً للجسم، ويدخل ضمن مكونات الحلويات الشرقية والطحينة [...]

 الكولسترول: هو مادة دهنية تنتج بشكل طبيعي من قبل الجسم ، وتوجد في الدم . يتم الحصول على الكولسترول من بعض الأطعمة، يتم [...]