طرق الوقاية من سرطان الثدي

سرطان
سرطان الثدي وكما ذكرنا في موضوع سابق كانت بعنوان اكتشفي أعراض سرطان الثدي وعلاجها قبل فوات الأوان نقدم لك سيدتي هنا بعض طرق الوقاية من الاصابة بسرطان الثدي، فكما ذكرنا أن سرطان الثدي يصيب النساء أكثر من الرجال بحسب النسب العالمية ، وهو من أهم الأمراض التي تسبب الوفاة بين الإناص في العالم.
طرق الوقاية من سرطان الثدي:
الفحص المبكر ويشمل :
الفحص الذاتي للثدي وذلك يجب أن يكون في اليوم السادس من الدورة الشهرية ويمكن إجاء الفحص أثناء الاستحمام بالخوات التالية:
* قفي أمام المرآة بالنظر أن كنت تلاحظي أي شيء غير عادي.
* ضعي يديك خلف راسك وأنت تضغطي بهما الى الأمام ولاحظي ثدييك هل تلاحظين شيء غير عادي.
*ضعي يديك على وسطك وانحني قليلاً للامام واضغطي بمرفقيك وكتفيك إلى الامام
* ارفعي يدك اليسرى خلف رأسك وابدئي بفحص ثيك بيدك اليمنى بالضغط عليه وتحسسه من القسم الخارجي وبشكل دائري
     حتى الحلمة مع التركيز على منطقة تحت الإبط وما بين الثديين
* اضفطي بلطف على الحلمة للتأكد إذا كان هناك أي افرازات تخرج منها.
* كري نفس الخطوات مع الثدي الأيمن، كذلك كرري هذه الخطوات وأنت مستلقية على ظهرك.
سرطان الثدي
عند عمل الفحص الذاتي ولاحظتي أي علامات أو ورم غير طبيعي أو تغير في حجم وشكل الثدي، أو أي نتوءات على الجلد أو تغير في اللون أو خروج افرارزات دموية خاصة من الحلمة ، وعليك مراجعة الطبيب فوراً ودون أي تأخير.
قد يلجأ الطبيب للتصوير الاشعاعي لرؤية الأجزاء الداخلية للثدي وللتأكد من عدم وجود اي خلل وتؤخذ  الصورة كل سنتين عند وصول المرآة لعمر يتراوح بين 35- 39