10 حيل لمقاومة نوبات الجوع أثناء اتباع الرجيم

حيل وخدع

عند قيامك باتباع حمية غذائية فانك قد تتعرض لنوبات الجوع المفاجئة  لذلك توصل خبراء التغذية إلى بعض الوسائل غير التقليدية التي قد تساعد على مقاومة هذه النوبات. فما هي؟

هناك بعض الخدع البسيطة التي استعرضها موقع “بيلد دير فراو” الألماني، والتي يمكن أن تتغلب على هذه النوبات والحاجات الملحة، ومنها: