يعاني كثير من الناس من رائحة الفم الكريهة، وخاصة بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو سبب ذلك؟ وكيف يمكن للإنسان أن يتخلص من هذه الرائحة دون أي مشاكل؟
من أسباب رائحة الفم الكريهة:
– الإهمال في تنظيف الأسنان مما يؤدي إلى تراكم البلاك المكونة من بقايا الطعام و تسبب وجود البكتيريا و الخلايا الميتة التي بدورها تؤدي إلى الرائحة – الكريهة.
– تسوس الأسنان يؤدي إلى تراكم البكتيريا داخل هذا التسوس .
– تراكم البكتيريا من بقايا الطعام على اللسان .
– التهاب اللثة أو التهاب الجيوب الأنفية .
علاج رائحة الفم الكريهة:
تنظيف الأسنان عقب كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام .- شرب السوائل بصورة مستمرة .
– تناول علكة خالية من السكر قبل النوم، لأنها تحفز عمل الغدد اللعابية.
– تجنب أكل الحلوى المليئة بالسكر بعد الأكل في الليل، لأنها تساهم في نمو البكتيريا.
استخدام غسول طبيعي للفم، ويمكن تحضيره في المنزل:
نضيف ملعقة من القرنفل على كوب من الماء , و نقوم بحفظة في زجاجة لمدة ليلة كاملة , و بعد ذلك نأخذ منقوع القرنفل و نتمضمض به عقب تنظيف الأسنان بالمعجون، فغسول القرنفل له فوائد عديدة منها :
– اعطاء رائحة جميلة للفم .
– معالجة أمراض اللثة .
– وقف نزيف اللثة .
– الحفاظ على صحة الفم .
– الإهمال في تنظيف الأسنان مما يؤدي إلى تراكم البلاك المكونة من بقايا الطعام و تسبب وجود البكتيريا و الخلايا الميتة التي بدورها تؤدي إلى الرائحة – الكريهة.
– تسوس الأسنان يؤدي إلى تراكم البكتيريا داخل هذا التسوس .
– تراكم البكتيريا من بقايا الطعام على اللسان .
– التهاب اللثة أو التهاب الجيوب الأنفية .
علاج رائحة الفم الكريهة:
تنظيف الأسنان عقب كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام .- شرب السوائل بصورة مستمرة .
– تناول علكة خالية من السكر قبل النوم، لأنها تحفز عمل الغدد اللعابية.
– تجنب أكل الحلوى المليئة بالسكر بعد الأكل في الليل، لأنها تساهم في نمو البكتيريا.
استخدام غسول طبيعي للفم، ويمكن تحضيره في المنزل:
نضيف ملعقة من القرنفل على كوب من الماء , و نقوم بحفظة في زجاجة لمدة ليلة كاملة , و بعد ذلك نأخذ منقوع القرنفل و نتمضمض به عقب تنظيف الأسنان بالمعجون، فغسول القرنفل له فوائد عديدة منها :
– اعطاء رائحة جميلة للفم .
– معالجة أمراض اللثة .
– وقف نزيف اللثة .
– الحفاظ على صحة الفم .
