الشاي الاخضر له بعض الاضرار التي نجهلها فجميعنا سمعنا وعرفنا فوائده المتعددة للرجيم والصحة بشكل عام ، ولكن الاكثار من شربه قد يسبب بعض الاضرار وذلك لاحتوائه على الكافئين، فمن اضرار الشاي الاخضر:
– الاكثار منه يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
-اذا قمت بتناوله مباشرة بعد الاكل فقد يصيبك عسر الهضم لذا ينصح بتناوله بعد الاكل بساعة.
– اذا ما تناولته على معدة خاوية او وانت تشعر بالجوع فانه يتسبب بتكون طبقة تسمى الطبقة الكيتينية وهذه الطبقة تعمل على منع العصارة الهضمية كن الخروج مما يتسبب بعسر الهضم والامساك.
– اذا تم غلي الشاي الاخضر كثيرا الى ان يتحول لونه الى اللون البني فان ذلك قد يسبب ذلك اضطرابا في عضلة القلب وكسلا في الجهاز الهضمي.
– قد يؤدي زيادة شربه الى زيادة فقر الدم سوء.
– اذا كنت تعاني من نزيف الدم فننصحك بعدم شربه لانه يزيد من حدة النزيف.
– مستخلصات الشاي الاخضر قد تزيد سوؤ حالة مرض تليف الكبد.
– الاكثار من شربه قد تؤدي الى زيادة نسبة الكالسيوم الخارجة مع البول مما يؤدي الى زيادة مرض هشاشة العظام لذا لا ينصح بشرب اكثر من كوبين من الشاي يوميا.
– الاكثار منه يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
-اذا قمت بتناوله مباشرة بعد الاكل فقد يصيبك عسر الهضم لذا ينصح بتناوله بعد الاكل بساعة.
– اذا ما تناولته على معدة خاوية او وانت تشعر بالجوع فانه يتسبب بتكون طبقة تسمى الطبقة الكيتينية وهذه الطبقة تعمل على منع العصارة الهضمية كن الخروج مما يتسبب بعسر الهضم والامساك.
– اذا تم غلي الشاي الاخضر كثيرا الى ان يتحول لونه الى اللون البني فان ذلك قد يسبب ذلك اضطرابا في عضلة القلب وكسلا في الجهاز الهضمي.
– قد يؤدي زيادة شربه الى زيادة فقر الدم سوء.
– اذا كنت تعاني من نزيف الدم فننصحك بعدم شربه لانه يزيد من حدة النزيف.
– مستخلصات الشاي الاخضر قد تزيد سوؤ حالة مرض تليف الكبد.
– الاكثار من شربه قد تؤدي الى زيادة نسبة الكالسيوم الخارجة مع البول مما يؤدي الى زيادة مرض هشاشة العظام لذا لا ينصح بشرب اكثر من كوبين من الشاي يوميا.
