الشوفان فوائد طبية وبديل علاجي وغذائي يناير 7, 2016admin الشوفان نباتاً عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة [...]
