يحتوي اللوز الأخضر على 20 في المئة من وزنه بروتين، وكل 30 غرام منه يساوي 150 ملل من الحليب الكامل الدسم ، كذلك [...]

من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة العسل العسل الطبيعي له فوائد عديدة ، فهو يعمل على تقوية المناعة ومحاربة العدوى والبكتريا [...]